FACE LIFT 顔のたるみ

顔のたるみに悩む人へ

顔のたるみは加齢のせいだけだと思っていませんか？実は、姿勢の歪み・頭部や首の筋肉の緊張・顔のリンパや血液の流れの滞りが、顔のたるみを加速させていることがほとんどです。整体サロンcombuでは、姿勢・骨格・自律神経を整えることで、顔のたるみの根本原因にアプローチします。

顔のたるみとは、皮膚や皮下脂肪、顔の筋肉（表情筋）が重力に逆らえなくなり、下方向に落ちた状態を指します。加齢によるコラーゲンの減少はよく知られていますが、それ以外にも

といった要因が複合的に重なってたるみを引き起こします。
特に猫背や前傾姿勢を続けている方は、頭が体の重心より前に出ることで顔の皮膚が重力方向に引っ張られやすくなり、実年齢より老けて見える原因になります。

顔のたるみを放置すると、重力と筋肉の衰えによってたるみが進行します。頬のたるみはほうれい線、目元のたるみはシワ、首のたるみはネックレスジワへと変化していき、一度できた深いシワや重度のたるみは改善に時間がかかります。早めのケアが重要です。

猫背や反り腰などの姿勢の歪みは、見た目の老化を加速させます。顔だけを気にしていても、姿勢が崩れていると全体的な印象は変わりません。また、姿勢が悪いと首や肩の筋肉が緊張し続け、顔周りへの血流・リンパの流れがますます滞るため、たるみやくすみが悪化する一方です。

顔のたるみが気になると、人に会うことや写真に写ることへの抵抗感が生まれ、外出や交流機会が減るという方も少なくありません。外見の変化は精神的な自信や気持ちの前向きさにも影響するため、放置せず早めに取り組むことが大切です。

猫背や前傾姿勢では、頭が肩より前に出た状態が続きます。頭の重さは4〜6kgほどあり、この重さが顔の皮膚を常に前下方向に引っ張り続けます。姿勢を整えるだけで顔の印象が若返ることは多く、姿勢の改善は最も効果的なたるみ対策のひとつです。

側頭筋、咬筋、胸鎖乳突筋など、頭部から首にかけての筋肉が過度に緊張すると、顔のリンパや血液の流れが滞ります。表情筋は皮膚と直接連動しているため、周辺筋肉の緊張が表情筋の動きを制限し、筋肉の衰え・皮膚のたるみを招きます。

自律神経のバランスが崩れると、顔周りの毛細血管の収縮・拡張がうまくいかなくなります。その結果、血行不良やリンパの滞りが生じ、老廃物が蓄積します。これが顔のくすみ・むくみ・たるみとして現れます。ストレスや睡眠不足が続いているとき、顔のたるみが気になりやすいのもこのためです。

整体サロンcombuでは、フェイシャルマッサージのような表面的なアプローチではなく、姿勢の根本改善・頭部・頸部の深層筋へのアプローチ・自律神経の調整という3つの方向から顔のたるみの改善を目指します。

猫背・前傾姿勢を生み出している骨盤・脊柱・肩甲骨のバランスを整えることで、頭部が本来の位置に戻り、顔への重力の影響を軽減します。また、首・肩周辺の深層筋の緊張を解放し、顔周りのリンパや血液の循環が改善されることで、むくみやたるみの軽減が期待できます。

combuの「脳もみ」は脳の深部にアプローチし、自律神経のバランスを整えることで全身の血行・リンパの流れを促進します。施術後に「顔がすっきりした」「むくみが取れた感じがする」とおっしゃる方も多く、顔のたるみ・くすみの改善においても実感を得られやすいアプローチです。

問診
痛みや不調の箇所、いつから、どのようになど、具体的な症状をヒアリングし、根本的な原因を推測していきます。
before
問診で得た情報をもとに、実際に体の状態を細かくチェックします。beforeとafterの状態を比較するために、施術前にあなたの体の状態を写真で記録することもあります。
施術
問診で特定した原因に対して、全身の姿勢や関節を調整しながらアプローチしていきます。
after
beforeの状態と比較して痛みが軽減されたか、動きがスムーズなったかなどの体の変化を確認します。
仕上げ
今後の施術計画についての説明や、セルフケアの方法、再発防止のために日常生活で注意すべき姿勢や動作をアドバイスします。