40・50SHOULDER 四十肩・五十肩

四十肩・五十肩に悩む人へ

「ある日突然、肩に激痛が走り、腕が上がらない」「夜中にズキズキと痛み、ぐっすり眠れない」そんなつらい症状に悩まされていませんか？
もしあなたが、四十肩・五十肩による肩の痛みに苦しんでいるのであれば、是非、当院へご相談ください。

四十肩・五十肩の代表的な症状とは

• 整形外科で痛み止めや湿布をもらったが、効果は一時的だと感じる。
• 他の整骨院や整体院に通っても、すぐに痛みが再発してしまう。
• 「年齢のせいだから仕方ない」と諦めかけている。

仕事や家事、楽しみにしていた趣味さえもままならなくなり、「この痛みと一生付き合っていくしかないのか…」と、先の見えない不安を感じている方も少なくないでしょう。四十肩・五十肩の激しい痛みや可動域の制限は、日常生活の質を著しく低下させます。

その痛みは、適切なアプローチを行えば改善する可能性が高いものです。四十肩・五十肩の本当の原因は、単に肩関節だけの問題ではありません。痛みの根本原因にアプローチし、体全体のバランスを整えることで、つらい症状から解放され、再発の心配がない健康な体を取り戻すことが期待できます。

四十肩・五十肩の症状の段階

四十肩・五十肩の症状は、一定ではなく、時間の経過とともに3つの段階を経て変化していくのが一般的です。 ご自身の症状がどの段階にあるかを知ることは、適切な対処法を見つける上で重要です。

急性期（炎症期）

発症直後から数週間の、最も痛みが強い時期です。 何もしていなくても肩がズキズキと痛む「安静時痛」や、特に夜間に痛みが激しくなる「夜間痛」が特徴です。 この時期は炎症がピークに達しているため、無理に動かすと症状を悪化させてしまう可能性があります。

慢性期（拘縮期）

激しい痛みは少し和らぎますが、肩関節が固まって動きにくくなる「拘縮」が主な症状となる時期です。 痛みは動かした時に感じる程度になりますが、可動域が著しく制限されるため、「腕が上がらない」「背中に手が回らない」など、日常生活での不便さが最も大きくなります。

回復期（緩解期）

痛みが徐々に和らぎ、固まっていた肩関節の可動域も少しずつ改善してくる時期です。 この段階では、無理のない範囲で積極的に動かしていくリハビリテーションが回復を促します。 ただし、完全に元の状態に戻るまでには数ヶ月から1年以上かかることもあります。

四十肩・五十肩を放置するとどうなるか

痛みの慢性化と可動域制限の悪化

初期の段階では動かした時にだけ感じていた痛みが、何もしなくてもズキズキと痛む「安静時痛」や、夜中に痛みで目が覚めてしまう「夜間痛」へと進行することがあります。 このような状態が続くと、肩の関節を包んでいる「関節包」という組織が硬くなり、関節が癒着して動きが著しく制限される「凍結肩（フローズンショルダー）」と呼ばれる状態に陥ることがあります。

日常生活における深刻な支障

肩の可動域が狭まることで、これまで当たり前にできていたことが困難になります。 例えば、「服の着替え」「髪を洗う、乾かす」「エプロンの紐を結ぶ」「電車のつり革につかまる」といった何気ない日常動作のたびに激しい痛みが走るようになり、生活の質（QOL）が大きく低下してしまいます。

二次的な身体の不調と精神的ストレス

痛い方の肩をかばうような不自然な体の使い方を続けることで、健康な方の肩や首、背中、さらには腰にまで負担がかかり、新たな痛みやこり、全身の歪みを引き起こす原因となります。 また、続く痛みと不自由さ、そして夜間痛による睡眠不足は、精神的なストレスを増大させ、気分が落ち込んだり、イライラしやすくなったりと、心身ともに悪影響を及ぼす可能性があります。

四十肩・五十肩の根本的な原因

痛み止めや湿布では根本改善に至らない

痛み止めや湿布は、つらい痛みを一時的に和らげる「対症療法」です。 炎症を抑えることで痛みを緩和させる効果は期待できますが、痛みを引き起こしている根本的な原因、例えば硬くなった筋肉や関節の癒着、血行不良などが解消されたわけではありません。

肩だけを揉んでも意味がない 痛みの原因は別の場所に

「痛いのは肩だから」と、肩周りを強く揉んだり、マッサージを受けたりしていませんか？実は、それがかえって症状を悪化させている可能性があります。 特に痛みが強い時期に患部を直接刺激すると、炎症を助長してしまうことがあるのです。

全身の歪みが肩への負担を増大させる

四十肩・五十肩が長引く背景には、「全身の歪み」が大きく関係しています。 例えば、猫背や巻き肩といった不良姿勢は、肩甲骨の正常な動きを妨げ、肩関節に常に過剰な負担をかけてしまいます。 また、身体の土台である骨盤が歪むと、その上にある背骨のバランスも崩れ、結果として肩への負担が増大し、痛みを引き起こすのです。

APPROACH 四十肩・五十肩へのアプローチ

八尾市にある多くの整体院やマッサージ店では、痛みのある肩周辺を揉みほぐす対症療法が一般的です。しかし、整体サロンcombuでは、それでは一時的な気休めに過ぎないと考えています。当サロンでは、痛みの「本当の原因」にアプローチし、再発しない身体づくりを目指す独自の施術を提供します。

全身施術で根本改善

よくある悩みや痛みがある箇所周辺を施術するのではなく、カウンセリングにより明らかになったお客様の根本原因に基づき、骨格の歪みや筋肉の緊張、姿勢の要となる背骨や骨盤の歪みなど、体の土台からバランスを整える完全オーダーメイドの『全身施術』で根本から改善を目指します。

また、整体院サロンcombuの施術は、あまり揉みません。筋肉の深層部にアプローチし、硬くなった組織を丁寧に緩めることで、血行を促進し、神経の圧迫を軽減する手技が中心です。

「脳もみ」で心身の調和を促す

通常のヘッドマッサージ・ヘッドスパは、頭の表面の筋肉だけをゆるめる施術が多いですが、脳もみは脳の奥深くまで届ける施術で、緊張を和らげ、神経伝達エラーを改善し、正常な動きに戻すことを目的としています。慢性的な痛み、頭痛、眼精疲労、全身の倦怠感、精神的ストレス、不眠症といった症状の改善だけでなく、集中力やパフォーマンスの向上も期待でき、肩こりの軽減だけでなく、日々の生活の質そのものを高める効果が期待できます。

施術で得られる効果

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