GIKKURI ぎっくり腰

ぎっくり腰に悩む人へ

急激な腰の痛みで一歩も動けなくなったり、這うようにして移動したりする辛さは、経験した人にしかわかりません。重いものを持ち上げた瞬間だけでなく、顔を洗おうと少しかがんだときや、床に落ちたものを拾おうとしたときなど、些細な動作が引き金になることもあります。一度ぎっくり腰を経験すると「またいつ痛くなるかわからない」という恐怖心が消えず、日常生活で思い切った動作ができなくなる方も少なくありません。

ぎっくり腰の代表的な症状とは

ぎっくり腰は、医学的には急性腰痛症と呼ばれます。症状の重さは人それぞれですが、多くの場合、発症直後は炎症が強く、呼吸をするのも辛いほどの痛みを感じることもあります。無理に動かそうとするとかえって悪化することもあるため、適切な処置と専門的なケアが不可欠です。

ぎっくり腰を放置するとどうなるか

慢性的な腰痛への移行

一度痛めた箇所を庇って生活することで、周囲の筋肉に過度な負担がかかり、常に重だるい痛みを感じる慢性腰痛に繋がります。

ぎっくり腰の癖化（再発）

原因である骨盤の歪みや筋肉の硬さが残っていると、数ヶ月から数年単位で何度もぎっくり腰を繰り返すようになります。回数を重ねるごとに症状が重くなるケースも珍しくありません。

坐骨神経痛やヘルニアへの発展

腰椎（腰の骨）への負担が蓄積し続けると、椎間板ヘルニアを誘発したり、足に痺れが出る坐骨神経痛を引き起こしたりする恐れがあります。

ぎっくり腰の根本的な原因

長時間同じ姿勢でのデスクワーク

人間の体は、重い頭を支え、二足歩行をするために絶妙なバランスを保っています。しかし、長時間のデスクワークや立ち仕事、スマートフォンの操作など、不自然な姿勢が続くことで筋肉には絶え間なく負荷がかかり続けます。

これ以上は耐えられない状態

コップから水が溢れるように発症するのがぎっくり腰です。つまり、痛みが出る前から腰周辺の組織はボロボロの状態だったと言えます。筋肉の柔軟性が失われ、血流が悪くなることで、組織が傷つきやすい状態になっていたのです。

全身から見るぎっくり腰の原因

骨盤の歪み

体の土台である骨盤が傾くと、その上にある脊柱（背骨）がバランスを取ろうとして腰に過度な緊張を生みます。

股関節の可動域制限

股関節は本来、大きな動きを担う関節ですが、ここが硬くなると、その動きを腰が代行しなければならなくなり、結果として腰がオーバーワークに陥ります。

足首や膝の状態

歩き方や立ち方の癖により足元のバランスが崩れると、衝撃を吸収できず、ダイレクトに腰に負担が伝わるようになります。

APPROACH ぎっくり腰へのアプローチ

整体サロンcombuでは、痛みでデリケートになっているお体に対して、無理な負荷をかけない優しく丁寧な施術を行います。まずは詳細なカウンセリングと検査を行い、現在の痛みのレベルと体の歪みをチェックします。痛みが強い急性期には、炎症を悪化させないよう周辺組織からアプローチし、徐々に腰の緊張を解いていきます。

全身施術で根本改善

よくある悩みや痛みがある箇所周辺を施術するのではなく、カウンセリングにより明らかになったお客様の根本原因に基づき、骨格の歪みや筋肉の緊張、姿勢の要となる背骨や骨盤の歪みなど、体の土台からバランスを整える完全オーダーメイドの『全身施術』で根本から改善を目指します。

また、整体院サロンcombuの施術は、あまり揉みません。筋肉の深層部にアプローチし、硬くなった組織を丁寧に緩めることで、血行を促進し、神経の圧迫を軽減する手技が中心です。

施術で得られる効果

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